一、燕窝的做法与功效，怎么做好燕窝
燕窝的做法
1、取一盏燕窝放于碗中。
2、碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝。
3、浸2个小时后换水一次。
4、燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。注意清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反复多次，直到清洗干净为止。
5、顺岔撕开后放于过滤网内继续冲洗杂质，然后沥干。
6、燕窝放入炖盅并加入开水到7成满，盖好盅盖。
7、炖盅放入锅内（最好用陶瓷或不锈钢锅），锅内注入开水 （水位至炖盅一半高）
8、隔水小火(慢火)炖45分钟后即食原味燕窝就做好了。
9、待燕窝冷却后，就可以用保鲜膜封好，放到冰箱内保存,新鲜炖好的燕窝最多可保存一个星期. 做好的即食燕窝可以依自己的喜好变化出多种食法。
1、木瓜炖燕窝：
原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。
2、干捞燕窝：
首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。
3、红烧官燕：
同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状（可用高压锅来加快速度），拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。
4、果汁捞燕窝：
预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。
二、长期吃燕窝能不能丰胸
根据科研证实长期吃燕窝最大的2个功效是：一、能增强免疫力；二、增强成纤维细胞对皮肤组织深层损伤后的修复，这就是人们说的养颜。当然它还有其他营养价值。
至于丰胸需要配搭其他配料，燕窝炖木瓜是一般女性喜爱的丰胸食品。我的客户告诉我，在经期期间用木瓜炖燕窝丰胸作用。经期期间可以吃燕窝，因为燕窝对损伤有愈合作用。
三、燕窝和什么一块炖比较好？
燕窝配搭的佐料以碱性食物比较好。以下为炖燕窝的食谱：
一、干品配料炖燕窝
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）可以加入花旗参补气。
制作炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，?00c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
二、清炖
材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
三、燕窝炖鸡汤
材料：燕窝一盏约5克，鸡腿一个、盐适量。可以加入配料如红枣2-3颗。
炖法：将发泡好的燕窝，加入鸡腿及配料，用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟，加入适量盐调味即可。
四、燕窝炖木瓜
材料：干燕窝5克，木瓜一个，冰糖适量。
炖法：将发泡好的燕窝，用冷开水炖煮20分钟，加入冰糖。木瓜剖开去籽，将炖好的燕窝置于其中。将木瓜盖好放在盘中隔水在炖10分钟即可。
功效：丰胸美肤，产妇曾加母乳。
注：木瓜也可以切丁或打成果汁后和燕窝一起隔水炖煮20分钟后加入适量冰糖炖5分钟即可。除了木瓜，也可以按照各人喜好加入其它水果切丁，如草莓、芒果、猕猴桃、雪梨、苹果等
四、用什么方法做燕窝是最好最简单的啊？
冰糖杞圆炊蒸窝
用料
燕窝3克，枸杞子6克，桂圆肉6克，冰糖30克。
做法
(1)燕窝用水浸透，镊去燕毛，撕成条状。
(2) 枸杞子、桂圆肉淘洗干净。
(3)将燕窝、拘棍子、桂圆肉连同l碗沸水倒进炖盅，炖盅加盖，隔水炖之。
(4)待锅内水开后，\'先用中火炖l小时，加入冰糖后再用小火炖1小时即可。
(5)炖好后取出，温后服食。
功效
补血养颜，润肺止咳。
五、请问谁吃过小楼归燕燕窝，说一下有效果吗？
养生的吧，对身体比较补
六、木瓜炖燕窝好吗？孕妇一天吃多少燕窝？
在很多的大饭店中我们都可以点到这道甜品，这就是木瓜炖燕窝。现在很多的女性都特别喜欢吃这道甜品，这当然不会是没有原因的了，因为木瓜中的营养成分很丰富，经常吃木瓜就能够达到美白的作用，另外对于想要拥有迷人身材的女士而言就更加离不开木瓜了，因为木瓜的丰胸效果也是相当明显的。另外燕窝也是一种很好的滋补品，在燕窝中含有非常多的胶原蛋白，而胶原蛋白能够起到美白、祛斑抗衰老等多种的效果。木瓜炖燕窝就是把这两种食材的好处发挥到了极致，经常吃这道甜品的女士不仅能够达到美白的效果，还能够达到丰胸的效果，让自己的身材越来越好。如果大家觉得在大饭店中点这道甜品太贵的话，大家也可以在自己的家中做这道甜品，制作的方法也很简单只要将木瓜和燕窝放在一起炖就可以了，在炖的时候燕窝中营养也会和木瓜中的营养相结合，这样就能够更好的效果了。木瓜炖燕窝的时间要比单纯炖燕窝的时间要稍微长一些，最佳时间控制在一个小时左右。
现在还有很多的孕妇也加入到了每天吃燕窝的行列中来，孕妇一天吃多少燕窝才是最好的呢？其实这也是需要很多孕妇了解的，因为燕窝并不是吃的越多就越好的，一般来说燕窝每天的食用量应该控制在5克以内，吃的太多我们人体也不能很好的吸收，反而会造成浪费了。
如果大家现在就想要买燕窝，但是又不知道到哪里买燕窝才是最好的话，我可以向大家介绍一个很不错的网站，这就是东岛燕窝的官网，在官网大家就能够买到来自马来西亚的优质燕窝的，而且价格也非常优惠。
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